现在大部分人都是怎么废掉的？基本都会跟“短暂、等待，抱怨、空想、拒绝”这五个词脱不了关系。

第一，短暂。就是你经常会沉浸在短期的快感。这种几秒钟一条的短视频，半分钟一条的微博热点，你可能一刷就是两个多小时，体内的多巴胺让你一开始根本就停不下来。但是你可能不知道这其实是一种精神内耗，你也不会知道你已经丧失了专注下来去深度学习和集中思考的能力。

第二，等待。你不会去想我自己这样下去哪还有什么以后啊，你认为自己还年轻啊，你时常安慰自己，我将来一定能绝地反击，然后你的工作依然是在最后的时候去赶进度。并且你告诉自己我只是缺一个机会，你要等，等这么一个机会。

第三，抱怨。经常听到有人怨天怨地发牢骚，好像上天就是专门针对你，对你不公平，你愿父母为什么不富有？怨等的机会为什么还不出现？把所有的责任都推到别人和环境身上，好像就唯独跟你自己没有半点关系。最可怕的是抱怨社会上瘾的，久而久之，人就这样废了。

第四，空想。你今天看了一个理财的小视频，你开始盘算你一年之后该提哪台车。你买了一本关于演讲技巧的书，你翻了两眼，脑海中就浮现出自己在会场上面高谈阔论一个万人掌声的画面。结果三天后，视频没看了，书也放下了，于是你又开始了下一个继续不会付出执行力的空想。

第五，拒绝。你总是想要维持现状，遇到未知的事物，第一反应就是排斥跟恐惧。你选择在自己的那个小世界里面，跟那一群看上去好似志同道合的朋友相互吹捧，相互取暖。你享受这样的愉悦，跟外界隔断拒绝新的理念，甚至新的朋友。

以上五点你都有吗？好了，你废掉了。